兒童營養食譜:干貝菠菜湯

媽咪愛嬰網 www.ilzuiu.live 2017年09月21日 10:10:16 
材料:菠菜520g、干貝60g、油適量、蝦米適量。 做法: 1、準備食材:菠菜、蝦米和干貝。 2、將干貝洗凈,放入砂鍋中,一次性加足適量的清水。 3、蓋鍋蓋,大火燒開,轉文火煮30分鐘。 4、揭蓋,倒入適量的菜籽油。 5、將洗凈的菠菜焯燙一下。 6、放入砂鍋中,燒開即可關火。


來源鏈接:http://www.qbaobei.com/yingyang/700191.html
著作權歸分享者所有。
材料:菠菜520g、干貝60g、油適量、蝦米適量。 做法: 1、準備食材:菠菜、蝦米和干貝。 2、將干貝洗凈,放入砂鍋中,一次性加足適量的清水。 3、蓋鍋蓋,大火燒開,轉文火煮30分鐘。 4、揭蓋,倒入適量的菜籽油。 5、將洗凈的菠菜焯燙一下。 6、放入砂鍋中,燒開即可關火。


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材料:菠菜520g、干貝60g、油適量、蝦米適量。 做法: 1、準備食材:菠菜、蝦米和干貝。 2、將干貝洗凈,放入砂鍋中,一次性加足適量的清水。 3、蓋鍋蓋,大火燒開,轉文火煮30分鐘。 4、揭蓋,倒入適量的菜籽油。 5、將洗凈的菠菜焯燙一下。 6、放入砂鍋中,燒開即可關火。


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干貝菠菜湯

  材料:菠菜520g、干貝60g、油適量、蝦米適量。 做法: 1、準備食材:菠菜、蝦米和干貝。 2、將干貝洗凈,放入砂鍋中,一次性加足適量的清水。 3、蓋鍋蓋,大火燒開,轉文火煮30分鐘。 4、揭蓋,倒入適量的菜籽油。 5、將洗凈的菠菜焯燙一下。 6、放入砂鍋中,燒開即可關火。

 

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